最近お腹の肉が増えたような気がする いや、確実にふえた 横っ腹がしっかりとつかめてしまうんです( ´゚д゚`)こんな感じ ベストの体重から5キロもオーバー 筋トレもしてないので筋肉量が増えたわけではない これはけっこうまずいな 三十路を目前にしたこの状…
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